不只情緒低落！爆「5跡象」恐中憂鬱症：頭痛、胃痛小心
发布时间：2024-09-20 08:40:51 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论在2020年時，世界衛生組織將憂鬱症列為全球需要重視的三大疾病之一，憂鬱症不僅會影響情緒，也會反應在身體狀況上，影響的層面可能比大家想像中更廣泛，很多人有了憂鬱的傾向，卻只認為是自己的問題，默默承受這
。
在2020年時，不只爆跡世界衛生組織將憂鬱症列為全球需要重視的情緒三大疾病之一，憂鬱症不僅會影響情緒，低落也會反應在身體狀況上，象恐小心影響的中憂層面可能比大家想像中更廣泛，很多人有了憂鬱的鬱症傾向，卻只認為是頭痛自己的問題，默默承受這份痛苦。胃痛
憂鬱症常見5狀況 務必就醫尋求幫助
心理諮商所余佳容所長分享憂鬱症患者常見的不只爆跡5個狀況，提供大家一起來檢視自己是情緒否有憂鬱的傾向，若即時發現請務必尋求幫助與治療。低落憂鬱症患者通常會體驗到以下具體狀況：
1、象恐小心持續的中憂情緒低落：經常感到沮喪、悲傷和無助。鬱症這種情緒低落的頭痛感覺可能持續好幾周，而且通常與個人的生活情境不成比例。
2、缺乏精力：經常感到疲倦、無力和缺乏活力。即使在休息充足的情況下，他們也可能感到筋疲力盡。
.jpg)
3、睡眠問題：包括入睡困難、睡眠中斷、早醒和過度睡眠等。可能感到睡眠不夠恢復精神，或者反過來感到過度睡眠。
4、難以專注：憂鬱症患者可能發現自己難以集中注意力、記憶力下降和做出決策的困難。他們可能感到思緒紊亂，無法有效地處理日常任務。
5、身體不適：出現身體不適的症狀，如頭痛、胃部不適、肌肉痛或緊張。這些身體症狀可能沒有明顯的生理原因，而是由憂鬱症影響身心健康所致。
勿輕忽任何異狀 盡快就醫診治
余佳容提醒，這些症狀和經驗在憂鬱症患者之間可能有所不同，且程度也會有所差異。如果你或你身邊的人正在經歷這些症狀，真的不要輕忽，務必尋求專業的心理咨詢和治療支持！
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
【延伸閱讀】
．研究：「這5種活動」有效緩解負面情緒！ 畫畫上榜
．老人鬱症和年輕人不同！揭「老人憂鬱13個症狀」，出現任1個都要小心 莫名痠痛、過度就醫中鏢
相关文章
坊間很多減肥法都是用減少澱粉和蛋白質的攝取量，來控制減重、減肥，但許多人把澱粉和蛋白質的量都降低了，卻還是瘦不下來，有些人反而愈來愈胖，這究竟是怎麼一回事？根據雪梨大學最新的研究顯示，其實，計算熱量還2024-09-20
春夏交际，风和日丽，正是孩子们展现活力与个性的好时节。在这个季节里，格林系穿搭以沁人的绿色主调成为了流行的风尚。清爽而随性的休闲风格，让孩子们在阳光下尽情奔跑，释放童真。蒂萨纳的这款蓝绿色衬衣，采用轻2024-09-20
小犬颱風橫掃屏東，墾丁大街被風吹得滿目瘡痍，另外當地有居民剛好要出殯，遇到颱風攪局，靈堂慘被吹走。傻眼！速食店招牌字母M 被風吹到整個變形強風狂吹，頂樓加蓋的鐵皮屋頂搖搖欲墜，不料下一秒鐵皮瞬間升空解2024-09-20
NOCTA携手L'ART DE L'AUTOMOBILE打造复古赛车风格联名系列
今日，潮流品牌NOCTA与巴黎时尚品牌L'ART DE L'AUTOMOBILE携手打造的联名系列正式在国区SNKRS上架。该系列以复古赛车风格为主题，设计元素丰富，风格别具特色，一经上架便迅速售罄，2024-09-20
今天给各位分享什么是白开水的知识，其中也会对什么是白开水妆容进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！白开水的是什么意思?1.白：这里的意思大概是“原始的、没有添加任何东西2024-09-20
4月24日消息，中国电力企业联合会今天发布了2024年一季度全国电力供需形势分析预测报告。报告预计2024年最高用电负荷比2023年增加1亿千瓦，全国新增发电装机将再次突破3亿千瓦，部分地区新能源消纳2024-09-20
最新评论